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Achillea millefolium

Die Gewöhnliche Schaf-Garbe

ist fast im gesamten europäischen Raum verbreitet. Die Schafgarbe wächst, bis in Höhenlagen von ca. 2000 m, vorzugsweise an lichten Wegrändern, auf Wiesen und Weiden und im Halbtrockenrasen. Die Schafgarbe bevorzugt stickstoffreiche Böden und gilt als Pionierpflanze. Die Staude, die eine Wuchshöhe von ca. 40 cm erreicht, wächst lockerhortig und bildet kurze Ausläufer.

Verwendung

Die Gewöhnliche Schafgarbe wird als Gewürz- und Arzneipflanze verwendet.
Als Arzneidroge werden oberirdische Teile der Gemeinen Schafgarbe wie Stängel, Blätter und die Blüten genutzt. Zubereitungen aus Schafgarbenkraut wirken gallenflussanregend, antibakteriell, zusammenziehend (adstringierend) und krampflösend. Innerlich wird Schafgarbenkraut vorwiegend verwendet bei Appetitlosigkeit, Völlegefühl, Blähungen.

Volksheilkundlich
wird Schafgarbenkraut zur Anregung der Gallensaftproduktion eingesetzt, ebenfalls bei Blasen- und Nierenerkrankungen und Menstruationsbeschwerden. Äußerlich werden Auszüge aufgrund ihrer antibakteriellen und adstringierenden Wirkung bei Entzündungen, Wunden, Hämorrhoiden und zur Minderung übermäßiger Schweißbildung verwendet, eine Wirksamkeit ist nicht belegt. - Wenn Sie mit dem frischen Saft der Pflanze in Berührung gekommen sind, sollten Sie die betroffenen Hautstellen vor der Sonne schützen.

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